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Seguindo a prática de diversificar as atividades do elenco, o departamento de futebol feminino do Fluminense teve uma semana de muita interação online com as atletas. O trabalho à distância, em conformidade à prevenção à COVID-19, contou com palestras de profissionais experientes da área e aula de Yoga na preparação física, tudo de forma virtual.

Na segunda-feira (22/06), as atletas do time adulto participaram de um bate-papo online com a diretora de Futebol Feminino da Federação Paulista de Futebol (FPF), Aline Pellegrino, e com a coordenadora da federação, Ana Lorena Marche. As palestras abordaram as diversas experiências de Aline e Ana Lorena na modalidade, bem como, o trabalho pelo desenvolvimento e o futuro do futebol feminino no país.

Na preparação física, também teve inovação, quando o grupo participou de uma aula de Yoga, ministrada pelo professor tricolor Marcio Filipe Marinho, que ensinou a prática de exercícios importantes para postura, respiração, concentração e relaxamento, entre outros.

“A aula de Yoga foi de extrema importância para quebrar a rotina de treinos. Encaixamos no microciclo semanal como forma de recuperação entre os treinos. O bem-estar mental proporcionado pela prática foi ótima e pretendemos tentar adaptar algumas ações de respiração e meditação aos treinos”, disse o preparador físico do time adulto, Luiz Guilherme de Azevedo.

As categorias de base também acompanharam as atividades semanais e na quarta-feira (24/06), receberam de forma virtual Beatriz Vaz, auxiliar técnica da Seleção Brasileira de Futebol Feminino. Os principais temas da palestra foram o futebol feminino de base, o crescimento da modalidade e a importância de aliar o esporte à educação.

“Trocar experiências é uma das coisas mais valiosas, quando temos essa oportunidade de escutar uns aos outros, crescemos como pessoa e como profissional. Então, quanto mais tornar essas informações visíveis, melhor para todo mundo. Tornar essas ideias e objetivos visíveis só beneficia o desenvolvimento das atletas e da modalidade”, concluiu Bia Vaz.

Texto: Comunicação/ FFC